Über mich

Ich weiß, wie sich das anfühlt.

Ich bin selbst seit über 15 Jahren selbstständig. Ich war die Frau, die nach außen alles im Griff hatte — und abends nicht wusste, was sie eigentlich noch will.
Ich habe gelernt: Es liegt selten am Business. Es liegt fast immer an der Frau, die es führt.
Deshalb mache ich das, was ich mache.

Female Leadership Mentoring

Für selbstständige Frauen,
die im Außen stark sind und innen feststecken.

Für selbstständige Frauen, die im Außen stark sind und innen feststecken.

MEIN WEG: WARUM ICH NIE IN DIE NORM GEPASST HABE

Ich war schon immer die, die „anders“ war. Nicht, weil ich schwierig sein wollte, sondern weil ich mich mit dem, was die Gesellschaft als „normal“ oder „richtig“ bezeichnete, nie zufrieden geben konnte. Anpassung fühlte sich für mich immer wie Stillstand an.

Ich wollte keine Erlaubnis – ich wollte Selbstbestimmung.

Doch auch ich kenne den Preis dieses Weges: Lange Zeit dachte ich, ich müsste einfach nur besser funktionieren, um meinen Platz zu finden. Erst mit der Geburt meiner Kinder kam der radikale Umbruch. Mir wurde klar: Funktionieren ist das Gegenteil von Führen.

Ich habe aufgehört, mich an die Erwartungen im Außen anzupassen, und angefangen, radikal eigene Entscheidungen zu treffen. Diese Freiheit – die Freiheit, das eigene Business und das eigene Leben nach eigenen Werten zu steuern – ist genau das, was ich heute meinen Kundinnen weitergebe.

20+ Jahre Erfahrung in der psychologischen Arbeit mit Frauen (Beauty, Health, Sport, Entertainment, Pädagogik uvm.).

250+ intensive Begleitungen in Beratung und Mentoring.

15+ Jahre eigene Selbstständigkeit – ich kenne die Realität hinter der Fassade

Was ich mitbringe:

  • Dipl. Lebens- und Sozialberaterin (Logotherapie & Existenzanalyse)

  • Expertin für Entscheidungsprozesse & Nervensystem-Regulation.

  • Spezialisierung: Neurodiversität (ADHS/ADS) und Hochsensibilität im Business und Sport

  • Dipl. Erwachsenentrainerin & Mentalcoach (Business & Sport).

  • Reflexions-Tools: Human Design & Astrologie (als Spiegel für deine Entwicklung).

Bitte beachte: Mein Mentoring ist eine lösungsorientierte Begleitung für gesunde Menschen und stellt keine Psychotherapie oder medizinische Heilbehandlung dar.“

Was das für dich bedeutet: Du arbeitest nicht mit jemandem, der nur Theorie kennt.

Ich bin kein Motivationsprogramm.

Ich sage dir nicht, was du hören willst. Ich sage dir, was ich sehe.
Ich glaube, dass die meisten selbstständigen Frauen kein Strategieproblem haben. Sie haben sich selbst verloren.

Ich bin nicht der Raum, in dem du redest. Ich bin der Ort, wo du entscheidest.

Kein Hokuspokus. Ein präzises Werkzeug.

Ich nutze Human Design und Astrologie, um schneller zu verstehen, wie du wirklich entscheidest: Wo deine Energie liegt. Was dich kostet. Warum du in bestimmten Situationen blockierst.

Dafür benotige ich dein Geburtsdatum, deine Geburtszeit und deinen Geburtsort.

Du willst wissen, ob wir zusammenpassen?

Was Frauen sagen, die den Schritt gemacht haben.

Sonja spiegelt ehrlich. Das war unbequem und gleichzeitig das Befreiendste, was ich seit Jahren erlebt habe.

Selbstständige, Graz

Ich habe nach dem ersten Gespräch eine Entscheidung getroffen, die ich seit 2 Jahren vor mir hergeschoben habe. 

Unternehmerin, Wien
Die Zusammenarbeit mit Sonja war einfach magisch. Sonja hat meine blinden Flecken ins Licht geholt und ich bin mit sehr viel mehr Klarheit rausgegangen. Das hat mir sehr geholfen, mein Angebot entsprechend zu kommunizieren und auf meine Talente zu setzen, wenn es um meine Sichtbarkeit geht. DANKE!

Als Selbstständige hat man oft blinde Flecken. Sonja hat meine ins Licht geholt und ich bin mit sehr viel mehr Klarheit rausgegangen. Ich habe das Gefühl, mich jetzt besser zu kennen und weiß vor allem, wo meine Talente liegen. Eine enorme Hilfe für mein Business!

Sonja hat meine blinden Flecken ins Licht geholt – ich bin mit sehr viel mehr Klarheit rausgegangen und weiß jetzt genau, wie ich mein Angebot kommuniziere. Magisch!

Personal Brand Expertin, Niederösterreich

Sie ist einfühlsam, sensibel und gleichzeitig verpackt mit enorm viel Wissen. Kein Anliegen ist ihr zu schwierig, kein Thema zu mühsam. Uneingeschränkt schicke ich ihr meine KlientInnen weiter – ich vertraue Sonja uneingeschränkt.

Faszientrainerin, Niederösterreich

Unglaublich diese Frau – Sonja hat mich so viel weitergebracht in meinem Leben. Das ist genau das, was ich immer gebraucht habe!

Ohne diese wahnsinnig tolle Betreuung wäre ich bestimmt nicht an dem Punkt, wo ich jetzt stehe. Sonja hat mich so viel weitergebracht in meinem Leben. Das ist genau das, was ich immer gebraucht habe. Sie hat wahnsinnig viel Erfahrung, sehr viel Verständnis – ich würde sie definitiv jedem empfehlen!

DGK, Niederösterreich

Sonja begleitet mich sowohl auf meinem privaten als auch beruflichen Weg. Ich habe mich selten so gut aufgehoben gefühlt wie bei ihr. Jedes Gespräch ist sehr angenehm und tut einfach gut. Ich bin sehr glücklich, dass sich unsere Wege gekreuzt haben.

Ich habe mich selten so gut aufgehoben gefühlt wie bei Sonja. Jedes Gespräch mit ihr ist sehr angenehm und tut einfach sehr gut. Sie begleitet mich kompetent auf meinem privaten als auch beruflichen Weg.

Ich habe mich selten so gut aufgehoben gefühlt wie bei Sonja. Sie begleitet mich privat und beruflich – jedes Gespräch tut einfach gut!

Unternehmerin, Wien

Wenn man hochempathisch oder hochsensibel ist, ist man bei Sonja genau richtig. Sie weiß, wovon sie spricht, kennt sich mit dieser Gabe aus und man kann viel von ihr lernen. Es ist heutzutage schwer, jemanden zu finden, der die Empfindungen von Hochempathen so versteht. Jedes Gespräch ist eine enorme Bereicherung!

Jedes Gespräch tut unheimlich gut. Man fühlt sich sehr gut angenommen, egal ob es um den Beruf (z. B. Neuorientierung) oder Privates geht. Sonja ist sehr einfühlsam und ich bin dankbar, sie entdeckt zu haben. Kann ich guten Gewissens empfehlen!

Jedes Gespräch mit Sonja ist eine enorme Bereicherung. Ob Beruf oder Privates – man fühlt sich bei ihr unheimlich gut angenommen und verstanden. Eine klare Empfehlung!

Unternehmerin, Niederösterreich

Sonja ist wirklich sehr einfühlsam und hat immer tolle Tipps parat, die leicht umsetzbar sind. Wir genießen die Zeit bei ihr immer sehr. Danke dafür, liebe Sonja!

Immer tolle Tipps parat, die leicht umsetzbar sind. Wir genießen die Zeit bei Sonja immer sehr!

Sonja ist sehr einfühlsam – wir genießen die Zeit bei ihr immer sehr. Ihre Tipps sind toll und leicht umsetzbar.

Unternehmerin, Wien

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Trag dich ein. Ich schreibe unregelmäßig — aber nur dann, wenn ich wirklich etwas zu sagen habe.

Rechtlicher Hinweis:

Meine Arbeit als Psychosoziale Beraterin (Lebens- und Sozialberatung) dient der Prävention, der psychologischen Beratung sowie dem Mentoring von gesunden Personen. Sie ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen abgegeben.